Wie man Nackenschmerzen und Verspannungen lindert

Nackenschmerzen können aus vielen Gründen schmerzhaft sein. In den meisten Fällen muss zunächst ermittelt werden, was die Schmerzen und Muskelverspannungen verursacht, um das richtige Schmerzmittel auszuwählen. Sowohl Medikamente als auch Volksheilmittel helfen, Nackenschmerzen schnell zu lindern.

Struktur des Halses

Das Paket enthält:

  • Halswirbelsäule
  • Muskeln,
  • Bundle,
  • Kehlkopf,
  • Schilddrüse.

Es gibt sieben Wirbel in der Halswirbelsäule. Im Vergleich zum Rest der Wirbelsäule sind die Halswirbel nicht groß. Sie bestehen wie alle anderen aus dem Körper und Prozessen mit anhaftenden Bändern und Muskeln.

Zwischen den Wirbeln - Scheiben mit dem starren äußeren Teil, der aus faserigen Fasern besteht, und dem inneren, weichen Nucleus Pulposus, der die Wirbelsäule mit Stoßdämpfung versorgt.

Ursachen von Nackenschmerzen

Nackenschmerzen

Traumatische Verletzung

Kann durch Sport, kopfüber fallen, bei einem Unfall oder Autounfall erhalten werden. Bei einem plötzlichen Bremsen im Zuge einer schnellen Bewegung der Halswirbelsäule tritt ein "Schleudertraumasymptom" auf, wodurch Verstauchungen der Bänder und Muskeln, Kompressionsfrakturen, Verlagerung der Halsscheiben unter Bildung von Hernien möglich sind.

Schlechte Haltung

Längeres Arbeiten in einer monotonen Position, Schlafen auf einem unbequemen oder übermäßig weichen Kissen und anhaltender statischer Stress sind prädisponierende Faktoren. Infolgedessen erscheint eine Kurve, der Kopf beginnt sich relativ zum Körper vorwärts zu bewegen, die Bänder und Muskeln im Nacken beginnen, eine erhöhte Spannung zu erfahren.

Osteochondrose der Wirbelsäule

Bei Osteochondrose wird der Trophismus der Bandscheibe durch Abflachung und Veränderungen im umgebenden Gewebe gestört. Infolgedessen nimmt die Amortisationsfunktion und das Auftreten von Nackenschmerzen ab.

Die Ursache für Osteochondrose kann Unterernährung, Rückenverletzungen, erhöhte körperliche Aktivität, ungünstige Umgebung, chronischer Stress, inaktiver Lebensstil, schlechte Gewohnheiten sein. Darüber hinaus besteht eine genetische Veranlagung.

Bei Osteochondrose treten Schmerzen im Nacken, in den Schultern, in den Armen, Schwindel und Ohnmacht auf. Beeinträchtigung des Hörvermögens, des Sehvermögens und des Gedächtnisses. "Wirbelarteriensyndrom" - Fliegen blinken vor den Augen, Tinnitus. Beeinträchtigung der Koordination und Ganginstabilität.

Osteochondrose

Vorsprung oder Bandscheibenvorfall

Dies ist der Name des Vorsprungs der Bandscheibe aus der Wirbelsäule. Bei einem Leistenbruch wird der äußere Ring durch eine Verschiebung seines Mittelteils in eine beliebige Richtung zerstört: seitwärts, rückwärts oder vorwärts.

Die schwierigste Pathologie ist die Verschiebung des Kerns nach innen - dies kann zu einer Verletzung des Rückenmarks führen. Mit zunehmendem Alter kann sich die Osteochondrose der Wirbelsäule der Hernie anschließen. Alle oben genannten Faktoren können die Ursache eines Leistenbruchs sein sowie das Tragen schwerer Taschen, Skoliose, Plattfüße und altersbedingter Veränderungen im Körper.

Die Symptome ähneln denen der Osteochondrose sowie instabilem Blutdruck, Schlaflosigkeit, Handschwäche und Taubheitsgefühl der Finger.

Ischämische Herzkrankheit - Herzinfarkt, Angina-Attacke

Mit dieser Pathologie sind sowohl Bestrahlungsschmerzen, die auf den Hals ausstrahlen, als auch unabhängige Schmerzen im Nacken und Unterkiefer möglich. In der Regel werden sie mit anderen Anzeichen einer Myokardischämie kombiniert: Todesangst, Atemnot, Schwitzen, Übelkeit und Erbrechen.

Gutartiges oder bösartiges Wachstum

Der wachsende Tumor übt Druck auf die Nervenwurzeln aus und verursacht Nackenschmerzen und andere Symptome einer Rückenmarkskompression. Gutartige Tumoren (Neurom, Hämangiom) haben sehr oft eine regelmäßig abgerundete Form und einen klaren Rand.

Nackenschmerzen sind mild. Grundsätzlich ist die Kompression des Gewebes durch einen wachsenden Tumor unangenehm. Malignome (Lymphogranulomatose, Sarkom, Schilddrüsenkrebs) haben praktisch keine Grenzen und metastasieren in benachbarte Gewebe.

Die Zerstörung von Geweben verursacht Schmerzen und eine Verschlechterung des Allgemeinzustands. Schmerzen im Nacken vorne treten bei Tumoren der Mundhöhle, des Kehlkopfes und der Schilddrüse auf. Zusammen mit Schmerzen treten Schwierigkeiten beim Schlucken, beeinträchtigte Phonation, Schwellung von Gesicht und Hals auf.

Bei einem Knochentumor sind das Rückenmark und die Nervenwurzeln häufig beschädigt, was zu einer Lähmung führt.

Myositis des Halses

Erscheint nach Unterkühlung oder längerer Muskelbelastung. Es ist gekennzeichnet durch das Auftreten von akuten Schmerzen während der Bewegung. Schmerzen können sowohl bei Entzündungen der oberflächlichen (sternocleidomastoiden) Muskeln als auch tief um die Wirbelsäule auftreten, die an Nackenbewegungen beteiligt sind.

Palpation zeigt Muskelhypertonizität und manchmal harte, schmerzhafte Knötchen. Chronische Myositis führt zu einer Störung der Blutversorgung, zu Trophismus und zum Ersatz von Muskelzellen (Myozyten) durch Bindegewebe.

Dies verursacht Schmerzen und Schwäche in den Nackenmuskeln, eine Verletzung der symmetrischen Arbeit der Muskeln an den Seiten der Wirbelsäule mit dem Auftreten eines steifen Nackens - die Unfähigkeit, den Kopf streng aufrecht zu halten.

Andere Krankheiten, die Nackenschmerzen verursachen

Spondylolisthesis: Ein Wirbel "rutscht" mit eingeklemmter Bandscheibe vom anderen ab.

Morbus Bechterew - ankylosierende Spondyloarthritis.

Meningitis. Hypertonizität und Steifheit der Nackenmuskulatur verursachen beim Versuch, den Kopf zu neigen, starke Rückenschmerzen.

Wie man Nackenschmerzen mit Medikamenten lindert

Zuerst müssen Sie die mögliche Ursache für die Nackenschmerzen ermitteln. In jedem Fall beschränken Sie Ihre Mobilität. Im Falle einer Verletzung - um die Immobilisierung des beschädigten Abschnitts sicherzustellen und den Patienten zum Traumazentrum zu bringen.

Wenn in der Vergangenheit eine ischämische Erkrankung aufgetreten ist, rufen Sie einen Krankenwagen und stoppen Sie die Schmerzen mit sublingualen Vasodilatatoren. Versuchen Sie, den Patienten zu beruhigen.

Wenn die Möglichkeit einer Meningitis besteht - wenn Kontakt mit einer kranken Person bestand - rufen Sie auch einen Krankenwagen. Aber in jedem Fall, um den Schmerz von selbst zu stoppen. Den wunden Punkt nicht erhitzen!

Eine gute Wirkung wird bei der Einnahme nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente - Essigsäure - festgestellt. Sie reduzieren auch die morgendliche Steifheit und wirken blutplättchenhemmend: Sie verhindern, dass Erythrozyten zusammenkleben.

Propionsäurederivate tragen ebenfalls zur Schmerzlinderung bei. Sie sind von geringer Toxizität und werden mit einem ausreichenden Wirkungsbereich gut aus dem Magen-Darm-Trakt resorbiert.

Option zum Ersetzen von Medikamenten in Tabletten - Zäpfchen.

Wenn Nacken, Schultern und Arme weh tun

Die Gele sind nützlich zur Behandlung von Schmerzen in Schultern und Armen.

Lindert Nackenschmerzen und Verspannungen bei Muskelkrämpfen

Muskelkrampf

Um bestehende Muskelkrämpfe zu lindern, ist es gut, Muskelrelaxantien zusammen mit Analgetika zu verabreichen.

Externe Heilmittel gegen starke Nackenschmerzen

Um Nackenschmerzen bei zervikaler Osteochondrose oder anderen Krankheiten zu lindern, ist eine lokale Therapie nicht überflüssig - die Verwendung verschiedener Reibungen und Kompressen. Wickeln Sie Ihren Hals nach dem Einreiben mit einem warmen Taschentuch ein und vermeiden Sie Wasser.

Wie man Nackenschmerzen mit Volksheilmitteln lindert

Befestigen Sie einen ganzen Kohl oder ein Klettenblatt am Hals.

Mischen Sie 50 ml Meerrettichwurzelsaft mit der gleichen Menge Wodka. Kompressen einreiben oder auftragen.

Verwendet Kerosin, das zuvor abgeschieden und durch Aktivkohle geleitet wurde, als Heizmittel zum Mahlen.

Machen Sie einen Honigkuchen mit Honig und Mehl und tragen Sie ihn auf eine wunde Stelle auf.

Verwenden Sie zum Mahlen ganzen Honig, Sie können - die Hälfte mit Aloe-Saft.

Mischung, die durch Mischen gleicher Teile Radieschensaft, Honig und Wodka zum Mahlen erhalten wird.

Verwenden Sie für Kompressen im Halsbereich eine Kamille- oder Ringelblumeninfusion. Mahlen Sie die Meerrettichwurzel, fügen Sie etwas Wasser hinzu und tragen Sie sie auf die wunde Stelle auf.

Fügen Sie der medizinischen Galle Chili, Ammoniak oder Honig hinzu. Verwendung für Kompressen.